1987.09—1990.07， 西藏大学语文系语文专业学习
　　1990.07—1993.12， 西藏自治区拉萨市人大常委会办公厅工作
　　1993.12—1995.02， 西藏自治区拉萨市人大财政经济委员会办公室副主任(副科级)
　　1995.02—1997.10， 西藏自治区拉萨市人大财政经济委员会副主任兼办公室主任(其间：1995.05—1995.07，在自治区党委党校第十三期县级干部轮训班学习)
　　1997.10—2002.08， 西藏自治区墨竹工卡县委副书记(其间：1999.10—2000.03，挂职任共青团西藏自治区委员会工农青年部、组宣部副部长)
　　2002.08—2005.03， 西藏自治区堆龙德庆县委副书记(其间：2002.09—2004.07，在四川省工商管理学院工商管理专业学习；2004.03—2004.07，在西藏自治区党校第十一期中青班学习)
　　2005.03—2006.08， 西藏自治区拉萨市人民政府副秘书长、市政府办公厅调研员
　　2006.08—2010.12， 西藏自治区拉萨市人民政府党组成员、秘书长
　　2010.12—2012.01， 西藏自治区拉萨市政府副市长（其间：2011.09—2012.01，在中央党校半年制西藏班学习）
　　2012.01—2012.10， 西藏自治区拉萨市政府副市长，市公安局党委副书记、局长
　　2012.10—2012.12， 西藏自治区拉萨市市委常委、副市长，市公安局党委副书记、局长
　　2012.12—2013.05， 西藏自治区公安厅党委委员、副厅长，拉萨市委常委、政法委第一副书记、市公安局党委书记
　　2013.05—2016.04， 西藏自治区那曲地委副书记（正地级）、政法委书记、地区公安处党委书记
　　2016.04—2018.01，西藏自治区纪委副书记
　　2018.01一，西藏自治区纪委副书记，区监察委员会副主任
　　2022.04一，西藏自治区昌都市委委员、常委、书记。
　　中国共产党西藏自治区第十届委员会委员
　　（来源：西藏自治区政府官网）